2주 전인가 부터 남편이 유니클로와 질샌더의 콜라보 상품이 출시 된다는 이야기를 해줬어요.
마침 패딩을 새로 장만해야 하는 상황이었는데 인터넷으로 보니 디자인도 예쁘고 가격도 그다지 비싸지 않았어요.
(20만원 미만)
13일 유니클로 매장에서 개시를 한다고 들어 그날 아침에 백화점 오픈하자 마자 들어가면 되겠구나....하고 막연히 생각하고 있었죠. 아이를 유치원에 보내고 분명 10시 반도 되기전에 현대백화점 판교점에 도착했는데....매장이 있는 4층으로 가는 동안 그렇게 많은 사람들이 제 앞에 쭉~~~~~~~~~~즐비하게 웅성거릴줄은 꿈에도 몰랐어요.
저는 줄을 서다가 남편에게 전화를 했더니....다행히 온라인으로 잠시 오픈했던 온라인 매장에서 남편이 제 패딩을 사 두었다고 줄서지 말라고 하더라구요. (아~~~~~남편.......너무 고마워!!!! ^^) 그래서 줄 서는걸 포기하고 다른 매장에 가서 구경을 하는데 다른 매장 직원들은 유니클로에 연예인이 팬사인회 하러 온줄 알았다 그러네요.
줄서있는게 어마어마 해서 사진이라도 찍으려 했는데 다른분들에게 폐가 될까(^^) 해서 그만 두었네요.
아. 온라인 매장은 남편이 구매하자마자(그때가 13일 오전 8시 경이었다 하는데...) 모든 상품이 또 품절 되었다 하네요.
도대체 어떤 옷이길래........기대도 되고 괜히 부풀려 진거 아닌가?? 라는 생각도 들더라구요.
아무튼 제가 구입한 패딩은 아래와 같아요. 디자인은 다른 패딩과 별반 다를게 없죠??? ^^
전 이렇게 해서 이 유니클로 질샌더 패딩을 구매하게 되었습니다.
물건이 도착하면 한번 입고 포스팅 할께요. ^^
요즘 코로나도 있고 해서 온라인 구매를 선호하는데........아래 링크는 제가 쿠팡에서 많이 구매하는것들이에요.
가을의 대표 과일이라고 할 만한 감은 단감부터 연시, 홍시, 곶감까지 정말 다양한 종류로 많은 분들에게 사랑받고 있는 과일이죠! ※ 감의 다양한 종류 알기
가을 제철과일 감은 정말 다양한 형태로 우리에게 섭취되고 있습니다. 이렇게 다양한 형태로 된 감의 종류엔 어떤 것들이 있을까요? 감은 크게 단감과 대봉으로 나뉘는데요.
단감은 가로로 긴 넓적둥글하게 생긴 형태로 과육이 단단하며,줄에 꿰어 바람에 말려 쫀득하게 먹는 곶감은 이 단감으로 만듭니다. 단감을 보관할 때는 온도가 높으면 과육이 무르기에비닐봉지에 밀봉하여 저온에 보관하는 것이 좋습니다. 대봉은 세로로 긴 원뿔형과 같이 생긴 형태로 다 숙성하면 과육이 물렁해져우리가 먹는 홍시는 바로 이 대봉을 숙성시킨 것입니다. 수확시기는 10월 중순부터 11월까지로대봉을 홍시로 먹기 위해선 따뜻한 곳에서 10일 정도 숙성을 시키면 좋습니다. 단감의 칼로리는 평균 1개 160g에 70.4kcal이며,연시나 홍시의 칼로리는 1개 100g에 66kcal,곶감은 1개 32g에 75.8kcal입니다. ※ 감의 효능과 부작용
가을 제철과일 감은 다양한 효능을 갖고 있어 많은 분들에게 인기가 높은 과일이기도 합니다. 고혈압: 감에는 혈압을 낮춰주는 효능이 있습니다. 그래서 고혈압인 분들에게 더욱 좋다고 하니주위에 고혈압을 갖고 계신 환자분이나 가족이 있으시다면 감을 챙겨드리세요! 변비: 현대인들의 불규칙한 생활습관으로 변비는 현대인에게 친구와도 같은 존재가 되었죠.감에는 식이섬유가 풍부하게 들어있기 때문에 변비에 좋습니다. 다만 잘 익은 감만이변비를 해결해 준다는 사실, 잊지 말아주세요! 숙취해소: 얼마 전에 한국 배가 숙취해소에 도움을 준다는 논문이 발표되었던 것 같은데요.감 또한 숙취해소에 큰 도움을 준다는 사실!술을 드신 뒤에 감을 먹어 숙취를 예방해보세요! 감기예방: 요즘같이 일교차가 심한 계절, 많은 분들이 기관지 질환에 시달리십니다.그런데 감에는 카로틴과 비타민c가 아주 풍부하게 함유되어 바이러스에 대한 저항력을 높여준다고 하니 제철인 지금 꼭 챙겨드세요. ^_^ 혈관강화: 감에서 나는 특유의 쌉싸름하고 떫은 맛이 바로 타닌 성분 때문이라고 하는데요.이 타닌 성분은 혈액의 흐름을 원활하게 해주는 특효약이기에 혈관을 건강하게해주는 데 감이 큰 도움이 된다고 합니다. 다만 감을 익지 않은 떫은 상태에서 섭취하게 되면 과도한 타닌 성분으로변비를 유발하고, 철분 흡수를 방해하기 때문에 특히 빈혈인의 경우익지 않은 감을 피하셔야 한다는 사실! 잊지 말아주세요.
사과에 들어 있는 펙틴 성분이 흡착 역할을 하기 때문에 콜레스테롤이 체내에 흡수되지 않도록 돕고, 폴리페놀 성분이 나쁜 콜레스테롤을 낮춘다. 또한 사과에 풍부한 칼륨은 염분 배설을 증가시켜 고지혈증이나 고혈압을 예방하는데 도움이 된다. 이런 다양한 이점이 콜레스테롤 수치를 개선해 심혈관 질환 예방에 효과가 있으니 꾸준히 섭취해주도록 하자.
2> 천마
뇌 신경전달물질을 풍부하게 함유하고 있어 두뇌 건강과 뇌혈관 질환에 좋은 천마. 천마는 뇌 뿐만 아니라 고지혈증을 예방하는데도 효과적이다. 천마에 들어있는 가스트로딘 성분이 혈관 내벽에 쌓인 노폐물을 제거해주기 때문. 천마는 즙을 내어 마시거나 밥이나 반찬에도 활용할 수 있어 다양하게 섭취하기 좋다.
3> 다시마
다시마의 끈적이는 부분인 알긴산은 수용성 식이섬유로, 나쁜 콜레스테롤을 배출하는 기능을 하며 함께 배출될 수 있는 좋은 콜레스테롤이 간에서 배출되지 않도록 보호하는 역할을 한다. 더욱이 다시마에 풍부한 요오드 성분도 좋은 콜레스테롤을 늘려 콜레스테롤 수치 개선에 효과적. 식단에 추가하여 고지혈증을 예방해보자.
3>적양배추
양배추는 전반적으로 식이섬유, 비타민, 무기질 등 영양성분이 풍부해 우리 몸에서 이로운 작용을 한다. 그 중에서도 적양배추는 진한 보라색을 띄는 음식으로 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부한데, 이 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 고지혈증을 예방해준다. 이외에도 가지, 베리류, 자색고구마, 적포도 등에도 안토시아닌의 함량이 높아 심혈관 건강에 도움이 된다.
4> 양파
양파는 혈압을 낮추며, 피를 맑게 하는 효능이 있어서 루틴 성분이 풍부해 혈전을 막아 고지혈증을 예방하는데도 효과적이다. 더욱이 양파에 들어있는 알리신, 케르세틴 등의 성분은 전반적인 심혈관 건강을 높이는데 탁월하다. 따라서 자주 섭취하는 것이 좋으며 기름기가 많은 음식과 함께 섭취하면 콜레스테롤 배출에 도움이 되니 곁들여도 좋다.
아기 때 나는 유치가 빠진 후 나오는 영구치는 죽을 때까지 사용해야 하는 치아로, 제대로 관리해야 오래오래 건강한 치아를 사용할 수 있다. 하지만 아무리 잘 관리한다고 해도 잇몸병이나 충치가 발생하는데, 이럴 땐 민간요법이나 자가 치료법에 의존하기 보다는 치과에 방문에 하루라도 빨리 치료를 받아야 건강한 치아를 유지하는데 도움이 된다.
충치나 잇몸병이 발생하기 전 미리미리 알아두면 좋을 치아 건강 상식 10가지를 준비해봤다. 올바른 치아 건강 상식을 숙지해 치아를 건강하게 관리해 보자.
* 구강청결제로 입냄새를 완전히 제거할 수 없다
평소 입냄새가 심한 경우 양치 후 구강청결제로 한 번 더 가글을 하는데, 이렇게 하면 입냄새 제거에 도움이 될 수 있을 거라고 생각하지만 이는 일시적으로만 효과가 있을 뿐이다. 근본적인 원인 해결을 위해서는 치과 진료를 받는 것이 좋고, 위염이 있거나 다른 질병이 있는 경우에도 입냄새가 날 수 있으므로 정확히 진단을 받아보는 것이 좋다.
* 비싼 치약보다 좋은 칫솔을 선택하라
치약의 가격은 천차만별이다. 때문에 많은 사람들이 비쌀수록 치아 건강에 더 많은 도움이 될 것이라고 생각하지만 이 역시도 잘못된 생각이다. 무엇보다 자신의 구강 상태를 정확히 파악하고 자신의 치아 구조와 맞는 칫솔을 선택하는 것이 가장 중요하다. 치약 역시 비싼 제품보다 자신의 구강 상태에 맞는 것을 선택하는 것이 좋다. 또한 칫솔을 선택할 땐 칫솔모가 부드러운 것을 선택하는 것이 좋다.
* 유치도 치료를 해야 한다
일부 부모들은 유치(젓니)는 빠지는 치아이기 때문에 유치에 충치가 생겨도 치료를 하지 않는 경우가 있는데, 이는 잘못된 생각이다. 아이들의 유치의 충치나 질환을 방치하게 되면 잇몸 아래에서 자라는 영구치에도 큰 영향을 끼칠 수 있으므로 반드시 치료하는 것이 좋다.
* 스케일링을 중요시 하라
스케일링을 하면 일시적으로 잇몸이 시리고 치아 사이가 벌어진다고 생각해 하지 않는 경우가 있는데, 치아 건강을 위해서는 꼭 하는 것이 좋다. 스케일링을 하면 치석과 플라그가 제거되기 때문에 시리고 벌어져 보이는 것일 뿐 치아 건강에는 오히려 도움이 된다. 스케일링은 치아 건강을 위해 꼭 실천해야 할 기본 중에 기본이다.
* 잇몸약은 잇몸병 원인을 제거하지 못한다
잇몸이 붓고 피날 때 치과를 방문하기 보다는 잇몸병 약을 구입해 먹는 경우가 많은데, 잇몸약과 같은 약물은 단지 치조골 재형성에 도움을 주는 치료의 보조제 역할을 할 뿐 잇몸병의 근본적인 원인을 제거하지는 못한다.
* 칫솔질을 강하게 한다고 좋은 것이 아니다
마치 분노의 양치질을 하듯 강하게 양치를 하는 경우가 있는데, 이렇게 강하게 힘을 주어 칫솔질을 하면 치아가 깨끗이 닦이기는커녕 오히려 잇몸에 영향을 줄 수 있다. 따라서 양치질은 강하게 하는 것이 아니라 살살 구석구석 닦아주는 것이 좋다.
* 치아가 시린 이유는 잇몸병 때문만이 아니다
보통 치아가 시리면 잇몸병 때문이라고 생각하는 경우가 많은데, 꼭 그렇지만은 않다. 잇몸 쪽에 치아가 시린 경우충치나 잇몸병이 원인일 수 있지만 대부분은 잘못된 칫솔질로 인해 치아와 잇몸의 경계 부위가 닳아 시린 경우가 많다.
* 소금은 천연 치약이 아니다
일부 어르신들 중에서는 치약 대신 소금으로 양치를 하는 경우가 있는데, 이렇게 소금으로 양치를 하면 높은 염분이 삼투현상을 일으켜 일시적으로 붓기가 줄고 상쾌한 느낌이 들 수는 있지만 소금의 굵은 입자가 치아와 잇몸을 자극해 상처 및 마모를 일으킬 수 있다.
* 흡연은 치아 건강에도 악영향을 끼친다
백해무익한 담배는 치아 건강에도 악영향을 끼치는데, 치아 변색을 일으키는 것은 기본이고, 입안을 건조하게 만들어 세균이 증식하기 좋은 환경을 제공한다. 또한 흡연을 하면 충치와 치주질환이 발생할 확률이 높고, 구취도 심하게 나타난다.
* 탄산음료 마신 후에는 양치질 바로 하지 않기
333법칙이라고 해서 하루에 3번 식사 후 3분 이내로 3분동안 꼼꼼히 양치질을 하는 것이 좋다고 알려져 있지만 모든 음식을 먹은 후 333법칙에 해당하는 것은 아니다. 탄산음료는 치아 부식을 촉진시키는데, 마신 후 바로 양치질을 하면 치아가 더욱 부식하기 쉬운 환경을 제공하는 꼴이 된다.
